Monday, September 26, 2011

AWAS ! Kawal Kolesterol Anda

Selain mengawal pemakanan, pemeriksaan tahap kolesterol amat digalakkan.
Bagi lelaki, pemeriksaan ini perlu dilakukan secara berjadual jika anda telah berumur 35 tahun ke atas. Manakala bagi wanita pula sebaik saja berumur 45 tahun. Tahap kolestrol terbaik adalah 200, apabila mencapai 200 hingga 239 ia perlu di awasi dan jika ia berada pada bacaan 240 ini bermakna anda mudah mendapat serangan jantung.

Kenali makanan anti kolesterol,
JAMU
LEMON/LIMAU
EPAL
JAMBU - BIJI MERAH
AVOKADO
KACANG TANAH
MANGGA
SEMUA BUAH YANG KAYA VITAMIN C

nota hati; lelaki di atas berumur 35 tahun dan jika anda melihat paparan image anda itu sila buat pemeriksaan tahap kolesterol anda...lately anda terlalu banyak menghadiri jamuan raya yang berasaskan daging kambing.....AWAS

2 comments:

  1. kolestrol kene kawal betol2 kn.kalau tak merana di kemudian hari.

    ReplyDelete
  2. faryzh > tu la pasal amanat keramat ni keluar dan memang jus lemon atau limau baik utk kolestrol

    ReplyDelete

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...